17 lat

za 3 miesiace 17 lat, a ta okazja to stypa wujka i jak siedzisz kolo jego najblizszej rodziny, ktora zalewa smutki to trudno odmowic osobie, ktora chce ci dac "sprobowac" i jak jeszcze sie wlaczaja wspomnienia itd .. to sie samo toczy :) }:-(}:-( Redukuj normalnie, powinieneś wrócić do normalnego poziomu ;-) Nadmiar płynów jest wydalany chyba, że [...]

hmmmmm był tu taki "fan MMA od początków" bodajże MTTNew czy jakoś tak co miał zdjęcie profilowe Adamka :-D ale tamten był lepszy w dodatku mówił, że mam jakiegoś "wrestlera" na profilowych gdy miałem Hendo i miał 17 lat i mówił, że Pride od 1rwszych gali ogląda :-D

Jaka pedofilia? Chłopak ma 17 lat.

domatar do 16/17 lat.

Cześć , mam 17 lat i nie wiem jakie aminokwasy kupić . Zależy mi żeby jak najszybciej rozbudować mięśnie i słyszałem że aminokwasy są odpowiednią odżywką dla mnie . Ostatnią odżywką jaką zażywałem było białko Olimp Whey protein complex 100% i właśnie mi siękończy dlatego chce zamienićja na aminokwasy . Liczę na waszą pomoc i z góry dzięki chcesz [...]

juz wiem kto to " bohaterką filmiku, na którym mając 17 lat wpycha sobie cały odświeżacz powietrza w cipsko..." \-) https://www.facebook.com/photo.php?fbid=280107372122279&set=pb.279785555487794.-2207520000.1364417414&type=3&theater podobnop rozdaja na priv filma %-) no ale az tak mnie nie zainteresowal %-) budzisz sie po imprezie w remizie gdzies [...]

rok, bo nie liczyłem przerwy, a była 4-5 miesieczna. Wcześniej to tak tylko machałem bez sensu, dopiero 16-17 lat wziąłem się na poważnie za siebie :)

Właśnie dostałem próbki. Przetestuję w poniedziałek (plecy + triceps) z 6g porcją i środę (klatka + przedramię + biceps) z 12 gramami. Pytanie jednak czy jak na mój wiek (17 lat) 12 gram to nie będzie za dużo na porcję?

17 lat 76kg/183cm Ostatnio stosowałem mutant mass Odżywki tak do 170-200 zł.

Zapomniałem jeszcze o tym : Współczynnik BMR 1824.85 Aby utrzymać wagę Kalorie 3147.87 Węglowodany 55% 1731.33kcal = 432.83gram Białko 15%% 472.18kcal = 118.05gram Mam 17 lat, 182 cm wzrostu i 70 kg wagi. Ćwiczę brzuch i 2 razy w tygodniu ćwiczę z hantlami podstawowe ćwiczenia. Jaki mam cel? hmm... Przede wszystkim to chyba chciałbym, żeby moje [...]

Mężczyzna, ektomorfik, 17 lat, 65 kg, 178 cm, 2 intensywne treningi siłowe po 60 minut, trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). 1. Podstawową przemianę materii(BMR): BMR = 1683,21 kcal 2. Kalorię spalone podczas aktywności fizycznej(TEA): Trening siłowy - 1431 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 76kg Wzrost : 1,86m Cel treningowy : masa i siła Staż treningowy na siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : amatorska(brak słodyczy itp.) Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, [...]

[...] 90 % polakow powinno dawno lezec w szpitalu ze wzgledu swojego odzywiania. Słuchaj swojego organizmu , jak cos Cie nie pokoi to działaj. Powodzenia :) zawuazylem ze masz 17 lat wiec jestes jeszcze w trakcie dojrzewania to przy hormonach tez nie ma co kopac bo u Ciebie jeszcze wszystko sie stabilizuje. Zrob sobie 1-2 tyg przerwy od silki , pojedz [...]

17 lat masz idź szukac zająca lepiej

nie moge edytowac nie wiem czemu 17 lat 178 cm 77 kg Wycisk płasko 105 kg 1 x Martwy ciąg nie sprawdzalem maxów ale cos koło 130 bo 105 kg 8 x Przysiad no cóż ;p 110 lipa troche Stan zdrowia okej Suple narazie zadne stosowałem wiekszosc Dieta jest na redukcje 2700 kalorii przy 3350 zapotrzebowaniu Cwicze okolo 30 karnetów miesięcznych ;p [...]

w summie to juz od dawna nie miesiaczkuje regularnie i moj nokres ; w wieku 17 lat poszlam do lekarza, wynalazl mi drobnotorbiekowatosc jjnikow, przypisal mi hirmony ale po nich strsznie przytylam wiec odstawilam, potem zmieniono mi na 2, odstwilam po 2 latach bo nie uwazam ze hormony dla tak mlodej osoby sa zdorwe pozatym torbiele zniknely, [...]

niekoniecznie amputacja, mam syna wiek 17 lat,3 lata temu zauważył u siebie takiego guza na jądrze,wygląda to tak jak by miał trzeciej jądro,poszedłem z nim do urologa,lekarz zrobił usg i powiedział że to nic groźnego,co rok chodzimy do kontroli i jest OK

seba trol czy jak Ci tam , opanuj się, od ponad kilku miesięcy spamujesz ze swoim wzrostem jesteś niski pogódź się z tym, lub udaj się do lekarza ale w wieku 17 lat już chyba za późno na terapie hormonalną.

Wiek: 17 lat Waga: 66kg Wzrost: 168cm Obwód w biuście: 90cm Obwód pod biustem: 80cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 73cm Obwód na wysokości pępka: 81cm Obwód bioder: 90cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 62cm Obwód łydki: 40cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz: porównywalnie każda [...]

głownie chciałbym zapytać o pomoc z dietą, mam 17 lat 63 kg i 183 cm wzrostu :) nie będę ukrywał że jestem kompletnie zielony jeśli chodzi o siłownie co do ćwiczeń od samego początku przeczytałem już bardzo pomocne wątki i wiem jak zacząć.. jednak nie wiem jak dobrać sobie dietę zależy mi na przybraniu trochę kilogramów i poprawienia sylwetki :)